Hur man ankrar

March 21, 2014

Båtsäsongen är här, du ska lägga till med din nyköpte båt vid en liten fin udde ute i skärgården. Men hur ankrar man egentligen och hur gör man det på bästa sätt? Det ska jag lite kort klargöra här. Ankring mot land ställer ofta mindre krav på ankarutrustningen än vad ankring på öppet vatten gör. […]

Read the full article →

Hur man joddlar

March 19, 2014

Det är förvånansvärt hur många som vill lära sig hur man joddlar. Det är ju ofta någon man bara ser på film och i olika serier, men joddling är nu något som blivit mer och mer populärt. Och att du antagligen hittade hit från Google bevisar detta ytterligare. Joddling kommer från alpländerna och användes för […]

Read the full article →

Tips på ett tyst och billigt tangentbord

March 19, 2014

Jag har de senaste veckorna letat som en galning efter ett tips på tyst tangentbord till min dator. Efter ha letat genom otaliga antal olika forumtrådar, som alla ger olika besked, kom jag tillslut över ett tyst tangentbord! Drömmen om ett ljudlöst och tyst tangentbord? Vem har inte stört sig på frenetiskt knappande på tangentbordet från […]

Read the full article →

Vilket är det bästa proteinpulvret för tjejer?

February 23, 2014

Vilket är det bästa proteinpulvret eller proteindrycken för tjejer? Jag förstår frågan, alla som är intresserade av att träna så effektivt som möjligt vill investera i rätt saker, så även proteinpulver. Jag hör er “Kom till saken Artoo!”. Internet har inte direkt ökat vårt tålamod. Så till saken: Så vilket proteinpulver är bäst för tjejer? […]

Read the full article →

Hur man buktalar? – Läs de hemliga tipsen här!

February 22, 2014

Det är många som vill lära sig hur man buktalar, och det är faktiskt lite enklare än vad man kan tro. Här har du en snabb och enkel guide på hur man gör. Dra in ett stort andetag och fyll dina lungor med luft. Stäng sedan delvis igen din hals genom föra tillbaka tungan till […]

Read the full article →

När ska man dricka proteinpulver / proteinshake?

February 22, 2014

Kroppen behöver protein inom 30 minuter efter att du har avslutat träningspasset. Detta innebär alltså inte att din mun behöver smaka på proteinshake/proteindryck  inom 30 minuter utan det innebär alltså att kroppen vill ta upp proteinet inom 3o minuter. Att få i sig en proteinrik måltid snabbt kan vara svårt du behöver strechta, duscha, ta dig […]

Read the full article →

Vilket är det bästa proteinpulvret?

February 21, 2014

Jag frågan allt oftare. Vilket är det bästa proteinpulvret på marknaden? Jag förstår frågan. Det har blivit en en stor djungel och det finns många leverantörer idag (Gymgrossisten, MMsports), till detta finns mångdubbelt fler kosttillskott företag (Star Nuturion, FX för att nämna några). För att avgöra vilket det bästa proteinpulvret är så har Råd & […]

Read the full article →

Varför spinner katten?

February 5, 2014

Alla gillar vi hur det låter när en katt spinner och den allmänna uppfattningen är att de gör det av välbehag. Nu finns det dock forskning som tyder på att kattens spinnande också har en biomekanisk funktion och egentligen är en läkningsmekanism. Man har nämligen upptäckt att katter också spinner när de skadat sig eller när […]

Read the full article →

Varför nyser man?

February 5, 2014

Varför nyser man egentligen? En nysning är en reflex som innebär att man snabbt blåser ur luft ur mun och näsa. För det mesta framkallas denna reflex av en retning av näsans nervceller. Retningen kan vara såväl mekanisk som kemisk. I det senare fallet känner vi av främmande partiklar i näsan genom små flimmerhår som […]

Read the full article →

Vad betyder LOL?

February 3, 2014

LOL eller lol är en förkortning av “laughing out loud” eller “laugh out loud” på engelska som betyder ungefär “skrattar högt“.  Förkortningen LOL är så kallat Internetslang eller nätslang som växt fram under interneteran. Du kan läsa mer om LOL och andra internetslang här på Wiki.

Read the full article →